Til tilmelding
mindfullness

Mindfullness

Næste lektion - Se lektionsplan
Sted/Adresse
Online undervisning
Klasse/Aldersbegrænsning Fra 13 år til 18 år og 11 måneder. Og du skal gå på et af følgende klassetrin: 7. 8. 9. 10.
Tilmeldingsfrist 2026-01-29T00:00:00

Tilmeld dig

Kontakt oplysninger

Elevens oplysninger

Forældre / værge oplysninger

Beskrivelse

Online mindfulness er en enkel måde at finde ro og nærvær i en travl hverdag. Gennem øvelser som guidede meditationer, åndedrætsøvelser og korte pauser kan man træne opmærksomhed og reducere stress – uanset tid og sted. Det gør mindfulness mere tilgængeligt og let at integrere i dagligdagen.

Lektioner
  • 2026-02-23T17:30:00 - 2026-02-23T18:30:00
  • 2026-03-02T17:30:00 - 2026-03-02T18:30:00
  • 2026-03-09T17:30:00 - 2026-03-09T18:30:00

Beskrivelse

Online mindfulness er en enkel måde at finde ro og nærvær i en travl hverdag. Gennem øvelser som guidede meditationer, åndedrætsøvelser og korte pauser kan man træne opmærksomhed og reducere stress – uanset tid og sted. Det gør mindfulness mere tilgængeligt og let at integrere i dagligdagen.

Lektioner

  • 2026-02-23T17:30:00 - 2026-02-23T18:30:00
  • 2026-03-02T17:30:00 - 2026-03-02T18:30:00
  • 2026-03-09T17:30:00 - 2026-03-09T18:30:00

Du vil måske også kunne lide

Booktalk – bøger, beats og viral vibe! - Klik for at tilmelde dig

Booktalk – bøger, beats og viral vibe!

Online undervisning
Dungeons and Dragons - Klik for at tilmelde dig

Dungeons and Dragons

Online undervisning
Spansk for begyndere - Klik for at tilmelde dig

Spansk for begyndere

Online undervisning
Privatøkonomi og investering for unge - Klik for at tilmelde dig

Privatøkonomi og investering for unge

Online undervisning
Jobsøgning - Klik for at tilmelde dig

Jobsøgning

Online undervisning
Japansk for begynder - Klik for at tilmelde dig

Japansk for begynder

Online undervisning
Boost dit tysk - Klik for at tilmelde dig

Boost dit tysk

Online undervisning
Japansk fortsætter - Klik for at tilmelde dig

Japansk fortsætter

Online undervisning
Valheim - Klik for at tilmelde dig

Valheim

Mindfullness - Klik for at tilmelde dig

Mindfullness

Online undervisning
E-sport - Klik for at tilmelde dig

E-sport

Online undervisning
Fransk for begyndere - Klik for at tilmelde dig

Fransk for begyndere

Online undervisning