7492 8330 // ungtoender@toender.dk

Selvforsvarsholdet - Piger og drenge Efterår 2025

Mad, sport & livsstil 🥙⛹🏼

Vil du gerne lære forskellige frigørelsesteknikker og opnå mental styrke, ja så skynd dig at lav en tilmelding!

Tid og sted: Tønder Hallerne - der forventes opstart i uge 43, ugedag samt tidspunkt følger senere.
Aldersgrænse: Du kan deltage, hvis du går på et af følgende klassetrin: 7, 8, 9, 10 samt ungdomsuddannelser til og med dit 18. år.
Antal ledige pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Beskrivelse

Vil du gerne lære at kunne forsvare dig selv?
Man kan forsvare sig selv på mange måder, og umiddelbart er den bedste løsning jo bare at gå sin vej.
Men sådan hænger verden ikke altid sammen.
Den mentale side er også vildt vigtig for at kunne forsvare sig selv.
Så ikke nok med at du lærer forskellige frigørelsesteknikker, du lærer også hvordan du rent mentalt får overskud i hverdagen, fx til eksamen, jobsamtalen osv.

Lektioner

Dato	Tid	Sted
onsdag 22. okt.	16:00 - 17:30	Tønder Hallerne
onsdag 29. okt.	16:00 - 17:30	Tønder Hallerne
onsdag 5. nov.	16:00 - 17:30	Tønder Hallerne
onsdag 12. nov.	16:00 - 17:30	Tønder Hallerne
onsdag 19. nov.	16:00 - 17:30	Tønder Hallerne

Andre hold i samme kategori

deltager fra Ung Tønders børnepasserkursus, som står med diplom.

Børnepasser kursus efterår 2025

Kunne du tænke dig at skrive børnepasser på dit cv? ... læs mere

Dato: mandag 20. okt. kl. 17:00-19:00
Sted: Ungdomshuset Toftlund
Pladser: Der er 5 pladser tilbage.

Nørdeklubben 2025

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor skolen ikke lærer dig at overleve en zombieapokalypse eller vinde en magisk duel? ... læs mere

Dato: fredag 12. sep. kl. 14:30-17:30
Sted: Ungdomshuset Løgumkloster
Pladser: Der er 10 pladser tilbage.

Selvforsvarsholdet - Piger og drenge Efterår 2025

Vil du gerne lære forskellige frigørelsesteknikker og opnå mental styrke, ja så skynd dig at lav en tilmelding! ... læs mere

Dato: onsdag 22. okt. kl. 16:00-17:30
Sted: Tønder Hallerne
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding